DE QUERVAIN PEESONTSTEKING, DE QUERVAIN TENDINITIS

Pijn aan de hand en pols als gevolg van een De Quervain peesontsteking verzachten.

De De Quervain peesontsteking wordt veroorzaakt door een ontsteking van de peesschede die rond de pezen van de duim zit. Deze ontsteking van de peesschede, ook wel 'tendovaginitis' genoemd, treft vooral vrouwen vanaf 40 jaar. Het risico op deze aandoening neemt vaak toe bij het uitoefenen van bepaalde beroepen of sporten. Repetitieve bewegingen van de pols en hand zijn met name de belangrijkste oorzaak van deze ontsteking.

Het belangrijkste symptoom is een intense pijn aan de pols, met soms uitstraling naar de duim en onderarm. De pijn treedt aanvankelijk vooral op wanneer de hand wordt bewogen, maar kan op termijn en zonder behandeling ook blijvend zijn, ook al is de hand in rust.

JUIST OF FOUT

Als mijn beroep de oorzaak is, dan is het onvermijdelijk dat de ontsteking ooit zal terugkeren.

FOUT! In eerste instantie is het belangrijk de duim en pols gedurende een bepaalde periode te immobiliseren. Hoe lang hangt af van hoe erg de ontsteking is. Wanneer u uw activiteiten hervat, moet u weten wat de oorzaken van de peesontsteking waren. Zo kunt u uw handelingen aanpassen. Er bestaan tal van ergonomische oplossingen op de werkplek om risicovolle bewegingen tot een minimum te herleiden. Aanvullend kan een soepele orthese* ook helpen om u bewust te maken van uw bewegingen zodat u ze altijd juist uitvoert.

Relatief gezien hebben vrouwen vaker te kampen met een De Quervain peesontsteking.

JUIST! Algemeen genomen treft deze aandoening dubbel zoveel vrouwen als mannen. Naast de factoren die zowel bij mannen als vrouwen aanleiding kunnen geven tot de ontsteking (zoals repetitieve bewegingen), zijn er ook factoren die enkel bij vrouwen voorkomen, zoals hormoonschommelingen tijdens de zwangerschap of menopauze.

Chirurgie moet als laatste redmiddel worden gezien om een De Quervain peesontsteking te behandelen.

JUIST! In de meeste gevallen geneest een De Quervain peesontsteking vanzelf dankzij conservatieve behandelingen (zonder operatie). Het dragen van een orthese in combinatie met medicatie of infiltraties is meestal doeltreffend. Maar soms is ook dat niet voldoende en keren de symptomen terug. In dat geval kan een chirurgische ingreep overwogen worden.